Les bienfaits du Qi Gong
L’art du travail de l’énergie interne. Le Qi Gong fait partie des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise, comme l’acupuncture ou l’acupression, le massage… Read More
Author Archives: Cédric Léger
Comment le Tai Ji (Tai Chi) permet de gérer son stress
Le Tai Ji comme le Yoga ou le Qi Gong permet de stimuler le système parasympathique, ce qui a pour conséquence de prévenir et de… Read More
Comment fonctionne le système sympathique ?
Pour faire simple, une agression extérieure est perçue par notre cerveau et ce dernier réagit en stimulant le système orthosympathique (globalement stimulant) qui induit la… Read More
Pourquoi faire du Tai Ji ? Trouver l’harmonie entre corps et esprit
Pour mille raisons relatives à notre bonne santé, mais si je dois en choisir une, je dirais que c’est pour devenir acteur conscient de la… Read More
